Полная статья в источнике…
Калий — химический элемент, важный для мышечной силы., функция нервов и здоровье сердечно-сосудистой системы.
Он содержится в таких продуктах, как бананы., фасоль, дыня и авокадо.
Даже если человек ежедневно получает необходимое количество калия с пищей. (4.700 мг), скорее всего, дефицит. Это связано с чрезмерным потреблением натрия. (соли) что приводит к выведению калия из организма.
Признаки дефицита калия могут остаться незамеченными, γι’ это если вы заметили любой из следующих симптомов, проконсультироваться с врачом.   Продолжить к источнику ...