Мнение

ЗДОРОВЬЕ

Гормоны в действии!

Это химические посланники, которые циркулируют и действуют внутри нас., определяя не только характеристики нашего пола, но и качество нашей жизни. Потому что любое нарушение их баланса вызывает проблемы как с нашим физическим, так и с психическим здоровьем..

Не забывай:

• Те, у кого в анамнезе есть наследственность гормональных заболеваний., в профилактических целях хорошо сделать эндокринологическое исследование по назначению врача.
• Ожирение – фактор риска развития диабета, поэтому следить за своим весом – важное правило профилактики.
• После полового созревания, продолжение физических упражнений и избегание факторов риска- например, курение, большое количество кофе, алкогольные напитки, диеты с низким содержанием кальция, они защищают нас от остеопороза.
• Только в индивидуальном порядке мы окажем наилучший терапевтический эффект., то есть в соответствии с состоянием и особенностями нашего организма.