Αρχείο κατηγορίας Θέμα Υγείας

Διατροφή, Πολιτισμός, Υγεία και Νηστεία.

Τι είναι Νηστεία;

Η Ορθόδοξη Χριστιανική νηστεία ορίζεται ως περιοδική χορτοφαγία, σε διάφορες περιόδους μέσα στο έτος. Η Μεγάλη Σαρακοστή διαρκεί 48 ημέρες και ξεκινά την Καθαρά Δευτέρα και τελειώνει το Μ. Σάββατο. Κατά την περίοδο της νηστείας του Πάσχα δεν καταναλώνεται κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα και αυγά. Κάποιες μέρες αποτελούν εξαίρεση βέβαια, όπως η μέρα του Ευαγγελισμού και η Κυριακή των Βαΐων, που επιτρέπεται η κατανάλωση ψαριού.

Ο δρόμος του θηλασμού.

Προτεραιότητα στις Μητέρες, με κατανόηση και σεβασμό προς στην απόφαση τους να βοηθήσουν τον Θεό σ’ αυτήν την δύσκολη συγκυρία για την Ελληνική Κοινωνία. Λίγα ζευγάρια αποφασίζουν για να φέρουν ψυχές στον Κόσμο. Τα βλαστάρια τους πρέπει να τρέφονται σωστά και όχι καταναλωτικά, ώστε να είναι υγιή και προστατευμένα. Νομίζουμε, δεν είμαστε ειδικοί.

Παρουσιάζουμε λοιπόν το θέμα μέσα από την σελίδα choosehappiness4u.wordpress.com


Ο γιος μου θηλάζει για παραπάνω από δύο χρόνια, θέλοντας να πιστεύω ότι είμαστε κοντά στον αποθηλασμό. Στο παρόν κείμενο θα μεταφέρω την εμπειρία μου -και μόνο αυτή- και θα αναφερθώ στα πλεονεκτήματα, στις δυσκολίες και στους μύθους του θηλασμού.
Πρώτα, όμως, μια διευκρίνιση: Υπάρχει ο «ρατσισμός του θηλασμού» και ο «ρατσισμός του μη θηλασμού». Τελευταία, μάλιστα, έχω διαπιστώσει ότι ανθίζει ο δεύτερος. Και κάπου εκεί φορτώνουμε τις μαμάδες τύψεις, ενοχές, ανασφάλειες, φοβίες… ‘Ό,τι δεν χρειάζονται… Κοινώς κάνουμε τα πάντα για να μην καταφέρουν να θηλάσουν. Πάγια θέση μου, λοιπόν, είναι ότι ο θηλασμός είναι ένα ταξίδι για δυο. Μια μέλλουσα μαμά έχει υποχρέωση να ενημερωθεί για το θηλασμό και ίσως να τον δοκιμάσει. Από εκεί και πέρα εκείνη θα αποφασίσει ποιον δρόμο πρέπει και μπορεί να ακολουθήσει

Επιλογή: Michaelidespostbusiness

Φίλοι μου… να Είμαστε Όλοι με Υγεία, Δύναμη και Ευτυχία.

Παρασκευή, 14 Φεβρουαρίου 2020

Των Βαλεντίνων η Γιορτή, μας δίνει ευκαιρίες.

Να η ευκαιρία για γιορτή
κι αφού είναι  η ζωή μας όμορφη,
καιρός να την γιορτάσουμε,
μ’ αυτούς που αγαπούμε.

Να βρούμε τρόπους με έκπληξη
και έξυπνους συνάμα,
γιατί όσοι αγαπούμε διαρκώς,
πρέπει να εντυπωσιάζουμε
κάθε στιγμή και ώρα.
Ιωάννης Γ. Μιχαηλίδης
14 Φεβρουαρίου 2020

Πηγή: https://yannispoetry.blogspot.com/2020/02/blog-post_70.html
<><><><><><><><><><><><>
Να Αγαπιόμαστε… Ειλικρινά.

🌺💝🌺


Χρόνια Πολλά

Γυναίκες και Άνδρες.

Να είμαστε όλοι καλά.

Να αγαπιόμαστε

Φίλες και Φίλοι,

όλον τον χρόνο

και ειλικρινά.

🌺🌸🌺

Ιωάννης ο Φίλος
Φεβρουάριος 2020

Γιατί τα αυτοάνοσα νοσήματα προτιμούν τις γυναίκες;

Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό είναι η πρώτη γραμμή άμυνας προς τους εισβολείς του οργανισμού, όπως ιοί και βακτήρια. Σε κάποιες περιπτώσεις όμως δεν αναγνωρίζει ως εχθρούς μόνο τους εισβολείς, αλλά και τα υγιή κύτταρα και τους ιστούς του ίδιου του οργανισμού, με αποτέλεσμα να τους επιτίθεται.
© MichaelidesPost.Com®

Ορμόνες σε δράση!

Γνωμοδότηση

ΥΓΕΙΑ

Ορμόνες σε δράση!

Είναι οι χημικοί αγγελιοφόροι που κυκλοφορούν και δρουν εντός μας, καθορίζοντας όχι μόνο τα χαρακτηριστικά του φύλου μας, αλλά και την ποιότητα της ζωής μας. Διότι οποιαδήποτε διαταραχή στην ισορροπία τους προκαλεί προβλήματα τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική μας υγεία.

Μη ξεχνάτε:

  • Όσοι έχουμε ιστορικό κληρονομικότητας σε ορμονικές παθήσεις, για προληπτικούς λόγους καλό είναι να κάνουμε ενδοκρινολογικό έλεγχο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
  • Η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κονδύνου για εμφάνιση σακχαρώδους διαβήτη, οπότε το να προσέχουμε το βάρος μας αποτελεί σημαντικό κανόνα πρόληψης.
  • Μετά την εφηβεία, η συνέχιση της φυσικής άσκησης και η αποφυγή παραγόντων κινδύνου- όπως κάπνισμα, μεγάλες ποσότητες καφέ, αλκοολούχων ποτών, δίαιτες φτωχές σε ασβέστιο, μας προφυλάσσουν από την οστεοπόρωση.
  • Το καλύτερο θεραπευτικό αποτέλεσμα θα το έχουμε μόνο σε εξατομικευμένη βάση, δηλαδή σύμφωνα με την πάθηση και τις προδιαγραφές του οργανισμού μας.