Αρχείο ετικέτας 2020

Στην σοφία των αρχαίων φιλοσόφων: Ιπποκράτης

Ειπώθηκε χιλιάδες χρόνια πίσω…. αν ξαναγυρίσουμε στην σοφία των αρχαίων φιλοσόφων
θα μάθουμε πολλά… καλημέρα!!

 

Το σώμα μας, έχει την δυνατότητα να αυτοθεραπεύεται.
Ύψιστη σημασία έχουν:
Η διατροφή
Η κίνηση
Το περιβάλλον
Ο τρόπος ζωής
Ο τρόπος σκέψης

Έχετε εκατό τοις εκατό δίκαιο.

Ιδού λοιπόν γιατί, επιδίωξαν να κτυπήσουν την ελληνική παιδεία στα σχολεία όλων των βαθμίδων, ώστε να αποξενωθούμε από την ελληνική σοφία.

Δυστυχώς η Νεολαία μας, δεν αναζητά την πνευματική καλλιέργεια, μελετώντας αλλά φυλλομετρώντας το διαδίκτυο.

🌊🌻🐬

 

Οι ακάματοι άνθρωποι της προσφοράς: Ο ιερομόναχος πατέρας Γαβριήλ, κατά κόσμο Μιχάλης Νικολαΐδης.

 

Ο Μιχάλης μας, πέθανε χτες.

Ήρθε, δίδαξε ήθος και Αγάπη κι έφυγε.

Δυστυχώς κανείς μας δε μπόρεσε να πάει στην κηδεία του. Επιτρέπονται μόνο 9 άτομα.

Ο Μιχάλης είχε ένα σωματικό πρόβλημα. Ήταν κοντός, σχεδόν νάνος. Πάλεψε, σπούδασε νοσηλευτική και επί χρόνια δούλευε σαν νοσηλευτής και σε κλινικές του νοσοκομείου και στα χειρουργεία.

Μονίμως κουβαλούσε ένα σκαμνάκι μαζί του. Για να ανεβαίνει και να φτάνει τους ορούς ή να δίνει τα εργαλεία στους χειρουργούς όταν ήταν στα χειρουργεία.

Ο Μιχάλης δέχτηκε μεγάλες κοροϊδίες, αλλά ποτέ δεν θύμωσε. Με κανέναν.

Πάντα ήταν γελαστός, σε κανέναν δεν κράτησε μούτρα, σε κανέναν δεν σταμάτησε να λέει «καλημέρα», σε κανέναν δεν αρνήθηκε βοήθεια.

Πριν από καμιά 10αριά χρόνια, ο Μιχάλης μετατέθηκε στο Διοικητικό.

Έφτασε να πάρει και θέση προϊσταμένου. Ήταν μέλος των Γιατρών του Κόσμου, έτρεχε στα συσσίτια, μάζευε για τους φτωχούς, έδινε τα πάντα.

Και είχε όνειρο να γίνει ιερέας. Και έγινε. Πριν 2 χρόνια. Ιερέας χωρίς μισθό. Ο μισθός του ήταν αυτός που πληρωνόταν από το νοσοκομείο. Όλη την εβδομάδα ερχόταν στο νοσοκομείο με το ράσο του. Μόλις έφτανε στην είσοδο, έβγαζε το ράσο και έμενε με το πουκάμισο.

Ο Μιχάλης έγινε μοναχός και μετά ιερομόναχος. Ήταν άγαμος. Και ως μοναχός, στην κουρά του, του δόθηκε το όνομα Γαβριήλ. Τα σαββατοκύριακα έφευγε και πήγαινε στη Μητρόπολή του, στις Σέρρες. Εκεί είχε ζητήσει να τον στέλνουν να λειτουργεί σε μακρινά και απομονωμένα χωριά που δεν είχαν μόνιμο ιερέα. Βουνά και λαγκάδια. Και πέρσι τον χειμώνα, τον θυμάμαι μονίμως κρυωμένο γιατί υπήρχαν χωριά που το αυτοκίνητο δεν έφτανε από τα χιόνια και το έπαιρνε με τα πόδια μέχρι να φτάσει. Μετά τη λειτουργία, έμενε στα χωριά. Έμπαινε στα σπίτια των κατοίκων. Μάθαινε τι προβλήματα έχουν. Ξεχασμένοι άνθρωποι, είχαν βρει κάποιον να τους νοιάζεται. Δεν ήταν λίγες οι φορές που τους έφερνε και στο νοσοκομείο, κανόνιζε να τους δουν οι δικοί μας γιατροί γιατί κάποιοι ήταν παραμελημένοι.

Και πάντα γελούσε ο Μιχάλης μας.

Και πέθανε. Της ζωής η μόνη βεβαιότητα, ο θάνατος.

Τα γράφω σαν μνημόσυνο. Υπάρχουν πολλοί Μιχάληδες, αλλά εγώ αυτόν ήξερα.

(αντιγραφή από το διαδίκτυο)

*Ο ιερομόναχος πατέρας Γαβριήλ, κατά κόσμο Μιχάλης Νικολαΐδης, 53 ετών πέθανε το μεσημέρι της Παρασκευής στη ΜΕΘ του νοσοκομείου Καβάλας, όπου νοσηλευόταν εδώ και μέρες με κορονοϊό. Η κηδεία του έγινε χτες )

Να Ακόμη Ένας Άνθρωπος, που από ότι διαβάσαμε, μετά βεβαιότητας του Χαρίστηκε το Έπαθλο της Αληθινής Ζωής, Της Ζωής χωρίς Θάνατο. Αιωνία Του η Μνήμη και είμαι Βέβαιος πως όσοι τον έχουν γνωρίσει -τώρα κι εμείς- θα τύχουμε της φροντίδας του. Τα πάντα δύνανται υπό Την Σκέπη Του Θεού. Αμήν.

Καλό Παράδεισο.

 

Φιλανθρωπία τυλιγμένη με Αξιοπρέπεια.

Μία κυρία τον ρώτησε: «Πόσο πωλείται το ένα αυγό;»

Ο φτωχός πωλητής απάντησε: «0,25€ ένα αυγό, κυρία».

Του είπε: «Θα πάρω 6 αυγά για 1,25€ ή θα φύγω».

Ο φτωχός πωλητής απάντησε: «Ελάτε να τα πάρετε με την τιμή που θέλετε. Ίσως αυτό να είναι μια καλή αρχή διότι δεν έχω πουλήσει ούτε ένα αυγό σήμερα ».

Πήρε τα αυγά και έφυγε με την αίσθηση ότι κέρδισε. Πήρε το φανταχτερό της αυτοκίνητο και πήγε σε ένα εστιατόριο με τη φίλη της. Εκεί, παρήγγειλαν ό, τι τους άρεσε. Έφαγαν λίγο και άφησαν πολλά από αυτά που παρήγγειλαν. Στη συνέχεια πήγε να πληρώσει το λογαριασμό. Ο λογαριασμός ήταν 45€ ! Έδωσε 50€ και ζήτησε από τον ιδιοκτήτη του εστιατορίου να κρατήσει τα ρέστα.

Αυτό το περιστατικό ίσως φαινόταν αρκετά φυσιολογικό για τον ιδιοκτήτη, αλλά πολύ επώδυνο για τον φτωχό πωλητή αυγών.

Το θέμα είναι,

Γιατί δείχνουμε πάντα ότι έχουμε την εξουσία όταν αγοράζουμε από τους άπορους; Και γιατί γινόμαστε γενναιόδωροι σε όσους δεν χρειάζονται καν τη γενναιοδωρία μας;

Κάποτε διάβασα κάπου:

«Ο πατέρας μου αγόραζε απλά αγαθά από φτωχούς σε υψηλές τιμές, παρόλο που δεν τα χρειαζόταν. Μερικές φορές τα πλήρωνε και πιο ακριβά. Ανησυχούσα για αυτήν την πράξη και τον ρώτησα γιατί το κάνει; Τότε ο πατέρας μου απάντησε: “Είναι φιλανθρωπία τυλιγμένη με αξιοπρέπεια, παιδί μου

Μου άρεσε πολύ και το ξεσήκωσα, από τα μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ, για τους Φίλους Αναγνώστες μας.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΚΙΝΗΣΙΟΤΑΙΝΙΕΣ (KTAPE, KINESIOTAPE, KINESIOLOGY TAPE) ΚΑΙ ΠΟΙΑ ΤΑ ΟΦΕΛΗ?

Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότεροι αθλητές, ασθενείς και φυσικοθεραπευτές χρησιμοποιούν ταινίες που μοιάζουν με πολύχρωμα αυτοκόλλητα στο σώμα τους (κυρίως σε ώμους, γόνατα, μέση, πήχεις , γάμπες κτλ).

https://www.physiomart.gr/blog/65-blog-section/166-ktape-kinesiotape-kinesiology

Οι ταινίες αυτές ονομάζονται κινησιοταινίες (Kinesiolοgy tapes, kinesio tape, KTape , kt tape κτλ) και εφαρμόζουν πάνω στο δέρμα με διάφορα οφέλη για ασθενείς και ανθρώπους που ασχολούνται με το fitness, μερικά απ’ τα οποία σύμφωνα με τη βιβλιογραφία θα αναφέρουμε παρακάτω:

α) Ελαφρά στήριξη και υποστήριξη των τραυματισμένων μυών και των τενόντων χωρίς όμως να περιορίζεται το εύρος κίνησης (όπως π.χ.  γίνεται με έναν νάρθηκα που περιορίζεται εντελώς το εύρος κίνησης (ROM)).

βΜείωση του πόνου (και του χρόνιου) , αφού κατά την εφαρμογή της κινησιοταινίας ανασηκώνεται ελαφρά το δέρμα πάνω απ’ το σημείο του πόνου, με αποτέλεσμα την μείωση της πίεσης που δέχονται οι νεύρο-υποδοχείς κάτω απ’ το δέρμα στο συγκεκριμένο σημείο.

γ) Μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής , αφού με τη μείωση της πίεσης στο σημείο, το λεμφικό υγρό διοχετεύεται καλύτερα.

δ) Γρηγορότερη αποθεραπεία των υπερ-προπονημένων μυών , αφού μέσω της καλύτερης κυκλοφορίας που επιτυγχάνεται με την χρήση της κινησιοταινίας, αποβάλλονται ευκολότερα και γρηγορότερα τα υποπροϊόντα προπόνησης όπως π.χ. το γαλακτικό οξύ ,που υπάρχουν στους κουρασμένους αυτούς  μυς, επιτρέποντας περισσότερο οξυγονωμένο αίμα να περάσει με αποτέλεσμα την  αναζωογόνησή τους.

ε) Καλύτερη αιμάτωση τοπικά και άρα  αποτροπή των μυϊκών σπασμών  και κραμπών.

Την ώρα που ο αθλητής φοράει τις κινησιοταινίες μπορεί να εκτελέσει κανονικά το ασκησεολόγιο του με λαστιχα γυμναστικης , βάρη-βαράκια , κολύμπι, τρέξιμο, μασάζ κτλ.

Συνέχεια του Άρθρου στην πηγή: www.physiomart.gr
https://www.physiomart.gr/blog/65-blog-section/166-ktape-kinesiotape-kinesiology

PHYSIOMART
Ρόδων 48, 142 35, Ν. Ιωνία
2109246810
698 328 3124
info@physiomart.gr

ΥΓΕΙΑ

Κανέλα: 6 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία (εικόνες)Queen.grΗ κανέλα, το αγαπημένο μπαχαρικό που χαρίζει μοναδικό άρωμα και γεύση σε αλμυρές και γλυκιές συνταγές, ωφελεί πολλαπλώς και την υγεία.

Μνημόνιο Συνεργασίας Medochemie – Παν. Λευκωσίας στην ΥγείαΟ ΦιλελεύθεροςΜνημόνιο Συνεργασίας υπέγραψαν την Παρασκευή 6 Νοεμβρίου 2020, η εταιρεία Medochemie και η Φαρμακευτική Σχολή του Πανεπιστημίου …

6,5 δισ. ευρώ από το ΕΣΠΑ σε οικονομία, υγεία και παιδείαΤο Βήμα Online6,5 δισ. ευρώ από το ΕΣΠΑ σε οικονομία, υγεία και παιδεία. Δράσεις θωράκισης με πακέτα ενισχύσεων για την αντιμετώπιση των επιπτώσεων της …

Περιφέρεια Αττικής: ΕΣΠΑ 5 εκ. ευρώ για τη δημόσια υγεία στα κέντρα μεταναστών naftemporiki.grΠατούλη, χρηματοδοτείται η Γενική Γραμματεία Δημόσιας Υγεία, από το Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο (ΕΚΤ), μέσω του Άξονα Προτεραιότητας 9 του …

Πρόληψη του διαβήτη: “Βάζουμε Τρίποντο στην ΥγείαCapital.grΤο “Βάζουμε Τρίποντο στην Υγεία” που ξεκίνησε το 2019 με ενημερωτικές ομιλίες σε σχολεία και τουρνουά μπάσκετ σχολικών ομάδων, γνώρισε μεγάλη …

Διατροφή και υγεία: 7 τροφές-σύμμαχοι με βιταμίνη D, για ένα ισχυρό ανοσοποιητικόMonopoli.grΔιατροφή και υγεία: 7 τροφές-σύμμαχοι με βιταμίνη D, για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό. Διατροφικοί σύμμαχοι για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό και …

Αγωνίες και φόβοι παιδιών για την υγεία των μεγάλωνΗ ΚαθημερινήΟι συνέπειες στην ψυχική υγεία των παιδιών προέκυψαν από έρευνες που πραγματοποιήθηκαν σε πολλές χώρες του κόσμου κατά τη διάρκεια των …

Υγεια


Μέλι: O «γλυκός» σύμμαχος στην υγεία μας
Ο ΦιλελεύθεροςΤο κυπριακό μέλι αποτελεί εδώ και δεκαετίες βασικό συστατικό στη διατροφή των Kυπρίων. Είναι ο «γλυκός» σύμμαχος στην υγεία μας και …

«Ενιαία Υγεία»
Τα Νέα ΟnlineΗ αλληλεπίδραση μεταξύ της ανθρώπινης υγείας, της υγείας των ζώων και της περιβαλλοντικής υγείας αποτελεί θέμα μελέτης τουλάχιστον από την …

Κορωνοϊός-Μόσιαλος: Έρχεται μεγαλύτερη πίεση στο Σύστημα Υγείας– Πιθανά περιοδικά lockdown
SKAIΓίνεται ταυτόχρονα με έναν αριθμό άλλων χωρών οι οποίες είναι πολύ πιο προηγμένες από εμάς, σε μια στιγμή που αρχίζει να πιέζεται το σύστημα υγείας …

“Δυτική Μακεδονία” 2014-2020
Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας Εξειδικευμένος εξοπλισμός μονάδων υγείας, κλίνες νοσηλείας, μόνιτορ παρακολούθησης ζωτικών ενδείξεων, αναπνευστήρες και συνοδός εξοπλισμός …

Τσίλγουελ : «Η ψυχική υγεία είναι πολύ σημαντική»
Athletic RadioΤσίλγουελ : «Η ψυχική υγεία είναι πολύ σημαντική». Ο Μπεν Τσίλγουελ, ο οποίος εντάχθηκε στην Τσέλσι από την Λέστερ, υπογράφοντας πενταετές …

Υπ. Υγείας: Η μετάδοση του ιού μέσω κατανάλωσης τροφίμων δεν είναι πιθανή
ygeia-news.com… των Τροφίμων δεν υπάρχουν στοιχεία που να τεκμηριώνουν ότι τα τρόφιμα ενέχουν κίνδυνο για τη Δημόσια Υγεία σε σχέση με τη νόσο COVID-19.

Ψυχική υγεία: Τι μπορεί να αποκαλύψει το «κερί» στα αυτιά!
Pontos News… μπορεί να αποκαλύψει τα επίπεδα στρες ενός ανθρώπου και μελλοντικά θα μπορούσε να αξιοποιηθεί για ένα νέο διαγνωστικό τεστ της ψυχικής υγείας …

Υγεία


Η υγεία των αυτιών μαρτυρά την ψυχική μας υγεία -Διαγνωστικό τεστ με μία κίνηση
iefimeridaΗ υγεία των αυτιών μαρτυρά την ψυχική μας υγεία -Διαγνωστικό τεστ με μία κίνηση. γιατρος ελεγχει αυτια.

Υγεία
: Η κοινωνική απομόνωση αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης στις γυναίκες
ΕΡΤΥγεία: Η κοινωνική απομόνωση αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης στις γυναίκες.

Οι επιπτώσεις στη μυοσκελετική υγεία λόγω lockdown
Athens Voice OnlineΣημαντική επιδείνωση στην υγεία των οστών, των μυών και των αρθρώσεων λόγω lockdown. Ο εγκλεισμός που επιβλήθηκε πριν μερικούς μήνες, …

Η κατάθλιψη και τα σωματικά της συμπτώματα
iatronet.grΞανά, είναι πιθανότατα αποτέλεσμα και της ίδιας της κακής ψυχικής υγείας, αλλά και ορισμένων πιο “βιολογικών” επιλογών που κάνουμε όταν περνάμε …

Πως η στοματική υγεία προστατεύει από τον κορωνοϊό
IatropediaΗ προστασία από τη λοίμωξη που προκαλεί ο κορωνοϊός Covid-19 μπορεί να εξαρτάται από τη στοματική υγεία. Αυτό υποδηλώνουν ολοένα …

Το αυτί παράθυρο στην ψυχική υγεία
iatronet.grΤο αυτί παράθυρο στην ψυχική υγεία. Η μέθοδος θα μπορούσε πιθανόν να χρησιμοποιηθεί για την πληροφόρηση σχετικά με το ποιος θα μπορούσε ή …

Αυτές οι τροφές συμβάλλουν στην καλή πνευματική υγεία
Star.grΘέλεις να ενισχύσεις την πνευματική σου υγεία; Σημασία και εδώ παίζει η διατροφή. Δες λοιπόν παρακάτω ποιες τροφές μπορείς να επιλέξεις.

Lockdown: Τι επιπτώσεις έχει στην μυοσκελετική υγεία ο εγκλεισμός στο σπίτι
IatropediaΕπιβαρυντικός για την υγεία των οστών, των μυών και των αρθρώσεων ήταν ο εγκλεισμός που επιβλήθηκε πριν μερικούς μήνες, προκειμένου να …