Подключение к источнику… Традиция поститься Традиционно после Рождества и перед Пасхой, большинство из нас время от времени постились, или, по крайней мере, мы пытались поститься, по нашим собственным причинам. Помимо, пост согласно греко-православному христианству не требует страданий, но, вероятно, один
испытание ума и тела. Их сочетание и составляет «крепость» против чревоугодия и гнусных помыслов., слова и дела. Наряду с,
η νηστεία μας είναι μοναδική αφού αν τα βάλουμε κάτω,
αφορά ένα μεγάλο μέρος του ημερολογιακού χρόνου (о 180-200 Беспрецедентные учреждения для греческих данных с европеизацией наказаний и коррупционных преступлений)
και παρουσιάζει αρκετές παραλλαγές. Так,
με τα λόγια των αριθμών,
η νηστεία της Σαρακοστής διαρκεί 48 Беспрецедентные учреждения для греческих данных с европеизацией наказаний и коррупционных преступлений,
των Χριστουγέννων άλλες 40
και του Αυγούστου 15.
Οι μέρες αυτές θεωρούνται ημέρες συστηματικής και σχετικά αυστηρής νηστείας. «МИНИМУМ ГАРАНТИРОВАННЫЙ ДОХОД» Вне механизма каждый, кто отказывается от позиции, предложенной, периодически разгрузочные дни - среда и пятница, при этом во многих монастырях монахи постятся и по понедельникам, посвященным Ангелам и монашеству. (или «ангельская жизнь»).
Диета Великого поста и Страстной недели Пищевая ценность сейчас, общие линии касаются
отказ от продуктов животного происхождения , то есть мясо, яйца и молочные продукты (сыр, молоко и йогурт). В частности, мы не едим во время Великого поста и Страстной недели.
мясо, молочные продукты, яйца, рыба и оливковое масло. Рыбу, конечно, разрешено. 25 Марта (где традиционной едой является чесночная треска) и Вербное воскресенье, а оливковое масло только по выходным.
Στη θέση των παραπάνω συνιστώνται όσπρια,
φρούτα,
λαχανικά,
θαλασσινά,
χόρτα, хлеб,
πατάτες και περιστασιακά,
ζυμαρικά ή και κάποιο νηστίσιμο γλυκό (
χαλβάς,
παστέλι). Также допускается немного вина за едой.,
до стакана если мы хотим поговорить о диете. На первый взгляд мы понимаем, что пост перед Пасхой представляет собой диету.
с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина и богатым мононенасыщенными жирами, клетчатка и витамины.
Τι σημαίνει αυτό για τον οργανισμό μας;
Продолжить к источнику ....