Lass uns essen, να χορταίνουμε και ν‘ αδυνατίζουμε, Für die meisten von uns könnte es ein repräsentatives Schlagwort für Glück sein. Είναι εφικτό μόνο αν τρως υπερβολικά ΜΑΡΟΥΛΙ και σε μάλλον σε καμία άλλη περίπτωση. Gehen wir also zu einer realistischeren Lösung über. Ernähren Sie sich gesund und richtig, indem Sie es in Ihre Ernährung einbeziehen 4 τρόφιμα που σου δημιουργούν κορεσμό και άρα δεν θα πεινάς κάθε μισή ώρα. Weiter zu den guten Nachrichten, στη λίστα δεν θ‘ Erwähnen Sie Äpfel und Orangen, aber attraktivere Lebensmittel.
Ei Weil es eines der vollständigsten Proteine ist, die es gibt, weil es ein hervorragendes Sättigungsgefühl erzeugt, γιατί μπορείς να τ‘ Vergnügen auf verschiedene Art und Weise- vorzugsweise als Rührei oder gekocht- weil es sich um preiswerte Lebensmittel handelt und sie auch im Vergleich zu Kohlenhydraten sehr verlockend sind (was immer verlockend ist).