Alle Beiträge von IM ThessnA
Φθηνά ταξίδια στην Ευρώπη για να σχεδιάσεις τώρα
Φθηνά αεροπορικά, τσεκ. Οικονομικές επιλογές για διαμονή, τσεκ. Υπέροχο street food και value for money γεύματα για να μην τα φάμε όλα στα εστιατόρια, τσεκ. Τι μας μένει; Να οργανώσετε εγκαίρως τα ταξίδια σας, μέσα από τις τέσσερις συνδυαστικές ιδέες μας για εξορμήσεις σε μερικές από τις πιο εντυπωσιακές γωνιές της Ευρώπης. Διαλέγετε ταξίδι και… παίρνετε: Η Συνέχεια, στην πηγή του άρθρου…
Κατάθλιψη: Ο χορός των μεταμφιέσεων
…και μια ματιά πίσω από τη «μάσκα» της διάγνωσης. Η λέξη «κατάθλιψη» περιέχει το ρήμα «θλω», που σημαίνει σπάζω. Στις μέρες μας ο λόγος για την ψυχική υγεία συνυφαίνεται έντονα με την αναφορά στην κατάθλιψη, που τόσο έχουμε οι περισσότεροι συνηθίσει στα αυτιά μας, σαν να είναι σχεδόν μια φορεσιά που αλλάζουμε πού και πού ή αντίθετα μια «τρομοκρατία» που ολοένα προσεγγίζει στη μεριά μας με ρυθμό απειλητικό. Τόσο στη μία εκδοχή όσο και στην άλλη το αποτέλεσμα είναι πολύ συχνά να μην κοιτάζουμε τι βρίσκεται πίσω από τη μεταμφίεση ή την απειλή, να διακρίνουμε εκείνο που παρουσιάζεται και να επιθυμούμε να το εξαφανίσουμε με γρήγορους αλλά σκληρούς –πολλές φορές ακόμα και για εμάς τους ίδιους– τρόπους, αρκεί να φύγει, να μην το βλέπουμε, να μη μας αφορά. Όμως η αλήθεια είναι πως μας αφορά, όσο κι αν προσπαθήσουμε να τρέξουμε μακριά και όσο κι αν επιχειρήσουμε να κουκουλώσουμε την ύπαρξή του: η κατάθλιψη έχει ίσως από τις σιωπές την πιο ηχηρή. Και αν χάσουμε την ευκαιρία να την κατανοήσουμε, να αφουγκραστούμε την παρουσία της, να κοιτάξουμε μέσα αλλά και πέρα από την έννοια του όρου «κατάθλιψη», ίσως χάσουμε την πολύτιμη ευκαιρία να δούμε τι είναι αυτό που έχει έρθει καιρός να «σπάσει» και τι καλό μπορούμε, θέλουμε και επιλέγουμε να δημιουργήσουμε για να πορευτούμε στη συνέχεια. Περισσότερα στην πηγή…
Έλλειψη καλίου: Ελέγξτε αυτά τα 8 συμπτώματα
Το κάλιο είναι ένα χημικό στοιχείο σημαντικό για τη δύναμη των μυών, τη λειτουργία των νεύρων και την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος.
Βρίσκεται σε τροφές όπως οι μπανάνες, τα φασόλια, το πεπόνι και το αβοκάντο.
Ακόμη και αν κάποιος λαμβάνει καθημερινά την απαραίτητη ποσότητα καλίου μέσω της διατροφής (4.700 mg), είναι πιθανό να παρουσιάζει ανεπάρκεια. Αυτό οφείλεται στην υπερβολική πρόσληψη νατρίου (αλατιού) που προκαλεί την αποβολή καλίου από τον οργανισμό.
Τα σημάδια της έλλειψης καλίου μπορεί να περάσουν απαρατήρητα, γι‘ αυτό αν διαπιστώσετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα, συμβουλευτείτε γιατρό. Weiter zur Quelle…
Ο νέος «χάρτης» των διοδίων
Αλλαγές στον χάρτη των διοδίων στη χώρα μας θα φέρει η παράδοση των νέων τμημάτων των αυτοκινητοδρόμων. Αυτό που δεν έχει διευκρινιστεί ακόμα είναι πότε θα λειτουργήσουν τα νέα διόδια (πριν ή μετά το Πάσχα). Γενικά πάντως, όταν παραδοθεί το σύνολο των υπό κατασκευή αυτοκινητοδρόμων για τα Ι.Χ., η διαδρομή Αθήνας – Θεσσαλονίκης θα κοστίζει 30,75 Euro, η διαδρομή Αθήνας – Πάτρας 11,50 ευρώ και το Αντίρριο – Ιωάννινα 12,45 Euro. • Αθήνα – Saloniki. Ας ξεκινήσουμε από την περιοχή των Τεμπών, όπου παραδόθηκαν προχθές οι τρεις διαδοχικές σήραγγες. Επειδή η αύξηση στα διόδια είχε εφαρμοστεί προκαταβολικά από την κοινοπραξία Αυτοκινητόδρομος Αιγαίου, δεν θα υπάρξει σημαντική αναπροσαρμογή (0,30 ευρώ ακριβότερα). Ενδεικτικά, για ένα Ι.Χ. η διαδρομή Ραχών – Κλειδιού (6 μετωπικοί σταθμοί διοδίων) μέσω των σηράγγων θα κοστίζει 15,10 Euro, ενώ μέσω της παλαιάς εθνικής σε Τέμπη και Πλαταμώνα 14,80 Euro (υπενθυμίζεται ότι θα «μετακινηθεί» ένας σταθμός διοδίων στην παλαιά διαδρομή, στην οποία θα απαγορεύεται η κίνηση φορτηγών). Οσον αφορά την υπόλοιπη εθνική οδό Αθηνών – Θεσσαλονίκης, στο τμήμα του Μαλιακού (Σκάρφεια – Ράχες) η κοινοπραξία Κεντρική Οδός έχει δύο σταθμούς διοδίων (Αγία Τριάδα και Μαυρομαντήλα) που χρεώνουν συνολικά 3,60 Euro. Ende, στο τμήμα Μεταμόρφωσης – Σκάρφειας η κοινοπραξία Νέα Οδός λειτουργεί τρεις σταθμούς διοδίων (Αφίδνες, Θήβα, Τραγάνα), χρεώνοντας συνολικά 10,85 Euro. Αν λοιπόν προσθέσουμε τα διόδια Μαλγάρων (έξω από τη Θεσσαλονίκη, ελέγχονται από την Εγνατία Οδό, 1,20 ευρώ για τα Ι.Χ.), τότε συνολικά η διαδρομή Αθήνα – Θεσσαλονίκη σε αυτοκινητόδρομο κοστίζει για ένα Ι.Χ. 30,75 Euro. Weiter zur Quelle…
Αυτό είναι το ωραιότερο και γευστικότερο πασχαλινό κέικ
Το ωραιότερο πασχαλινό κέικ είναι αυτό και εμείς ανακαλύψαμε τη συνταγή στο διαδίκτυο και σας την παρουσιάζουμε.
Τόσο από εμφανίζει όσο και από γεύση σκίζει! Πού το ξέρουμε; Μα φυσικά αν δεν το δοκιμάζαμε δεν θα σας το προτείναμε.
Υλικά:
Για το κέικ: 200γρ. ανάλατο βούτυρο 300γρ. ζάχαρη 4 αυγά 400γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις(κοσκινισμένο) 1 κ.τ.γ baking powder 120γρ. γιαούρτι 1 βανίλια Για την κρέμα καρύδας: 1 φλτζ. ανάλατο βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου 1/2 φλτζ. κρέμα καρύδας 6 φλτζ. ζάχαρη άχνη 1 βανίλια μια πρέζα αλάτι γαλάζιο χρώμα ζαχαροπλαστικής 100 γρμ λιωμένη κουβερτούρα
Fische störten Galaxidi
Und plötzlich war der Pier im Hafen von Galaxidi voller Fische! Eine Geldbörse stieg grob aus 5 Tonnen von "Brettern", Ein Fisch, der aussieht wie Thunfisch, schockierende Einheimische, die über ökologische Katastrophen sprechen. Die lokalen Behörden werden den Staatsanwalt um Hilfe bitten, um herauszufinden, ob der Geldbeutel die Herde im Golf von Galaxidi "gequetscht" hat, wo das Fischen mit mechanischen Mitteln verboten ist. Der Vorfall ereignete sich vor zwei Tagen. Eine Geldbörse, Ursprung, nach Zeugnissen, von Patras, In Galaxidi "gefesselt" und eine große Menge Fisch abgeladen. "Es ist uns dann einfach aufgefallen, 2 stattdessen Euro pro Kilo 8-9 Was ist ihr Wert? ", Staatsbesitzer einer angrenzenden Taverne. "Nach einer Weile kam ein Lastwagen und holte sie ab, lieber auf der Fischtreppe verkauft werden ".
Das Bild des gestapelten Fisches am Pier störte die Bewohner von Galaxidi, vor allem diejenigen, die am Meer beteiligt sind. "Es ist uns dann einfach aufgefallen „gedrückt“ die Herde im Golf von Krissa, wo das Fischen mit mechanischen Mitteln verboten ist, und löste es. Sonst wäre er in einen anderen Hafen gegangen, in Patras oder Korinth, loswerden ", unterstützt Tassos Drossopoulos, Vizepräsident der Crissai Gulf Divers Association und Mitglied des Verbandes der ökologischen Organisationen des Korinthischen Golfs "Alkyon". "Die Leute sind sehr verärgert, Professionelle Fischer können ihren Lebensunterhalt nicht verdienen und diese Katastrophe sehen. "Korinthiakos ist überfischt und Ringwaden und Trawler sollten nirgendwo erlaubt sein.". Der Verein "Alkyon" wird sich an den Staatsanwalt wenden, um beim Schifffahrtsministerium Informationen über die "Position" der spezifischen Ringwaden anzufordern, um herauszufinden, ob er in einem Sperrgebiet gefischt hat oder nicht. Weiter zur Quelle des Artikels….





