In recent years more and more athletes, patients and physical therapists use tapes that look like colorful stickers on their bodies (mainly in shoulders, knees, waist, forearms , calves etc).

These films are calledmotion pictures (Kinesiolοgy tapes, kinesio tape, KTape , kt tape etc) and applied to the skin with various benefits for patients and people who deal with itfitness, some of which according to the literature we will mention below:

a) Lightlysupport and supporting injured muscles and tendons without limiting range of motion (such as e.g.  it is done with a splint that completely limits the range of motion (ROM)).

b) Reduction of pain (and of the year) , since during the application of the kinesio tape the skin is slightly lifted above the point of pain, resulting in a reduction of the pressure received by the nerve-receptors under the skin at the specific point.

c) Reduction of edema and inflammation , since by reducing the pressure at the point, το λεμφικό υγρό διοχετεύεται καλύτερα.

d) Γρηγορότερη αποθεραπεία των υπερ-προπονημένων μυών , αφού μέσω της καλύτερης κυκλοφορίας που επιτυγχάνεται με την χρήση της κινησιοταινίας, αποβάλλονται ευκολότερα και γρηγορότερα τα υποπροϊόντα προπόνησης όπως π.χ. το γαλακτικό οξύ ,που υπάρχουν στους κουρασμένους αυτούς μυς, επιτρέποντας περισσότερο οξυγονωμένο αίμα να περάσει με αποτέλεσμα την αναζωογόνησή τους.

e) Καλύτερη αιμάτωση τοπικά και άρα αποτροπή των μυϊκών σπασμών και κραμπών.

Την ώρα που ο αθλητής φοράει τις κινησιοταινίες μπορεί να εκτελέσει κανονικά το ασκησεολόγιο του με λαστιχα γυμναστικης , βάρη-βαράκια , κολύμπι, τρέξιμο, μασάζ etc.

Συνέχεια του Άρθρου στην πηγή: www.physiomart.gr
_{https://www.physiomart.gr/blog/65-blog-section/166-ktape-kinesiotape-kinesiology}

PHYSIOMART
Ρόδων 48, 142 35, N. Ιωνία
2109246810
698 328 3124
info@physiomart.gr