Connexion à la source…
Les problèmes de vision touchent beaucoup d’entre nous: myopie, presbytie, astigmatisme… Les lunettes ou les lentilles de contact aident généralement, cependant, les experts soulignent qu'il existe d'autres moyens d'améliorer votre vision et de prévenir tout problème.. Ce que vous pouvez faire pour améliorer votre vision Reposez vos yeux Assurez-vous de reposer vos yeux plusieurs fois par jour. Cela peut vouloir dire n'importe quoi, depuis’ fermez les yeux pendant quelques minutes jusqu'à ce que vous entriez brièvement dans une pièce faiblement éclairée. Conseil: Si vous passez la majeure partie de la journée devant un écran d'ordinateur, réglez la luminosité pour ne pas trop fatiguer vos yeux.. Enlevez vos lunettes Si vous portez des lunettes, essayez de passer du temps sans elles chaque jour.. Bien que nous n'ayons pas beaucoup de preuves sur l'effet à long terme des lunettes sur la vision, selon une étude menée par le Ghana Medical Board (Journal médical du Ghana), le 64% des étudiants nigérians pensent que les lunettes sont nocives pour les yeux. Selon une autre étude réalisée au Brésil, même le personnel médical pense que porter des lunettes toute la journée peut aggraver les problèmes de vision. Bien que nous ne sachions pas dans quelle mesure les affirmations ci-dessus sont vraies, la plupart des gens conviennent qu'ils reposent leurs yeux lorsqu'ils enlèvent leurs lunettes pendant un certain temps.Continuer vers la source…
Les problèmes de vision touchent beaucoup d’entre nous: myopie, presbytie, astigmatisme… Les lunettes ou les lentilles de contact aident généralement, cependant, les experts soulignent qu'il existe d'autres moyens d'améliorer votre vision et de prévenir tout problème.. Ce que vous pouvez faire pour améliorer votre vision Reposez vos yeux Assurez-vous de reposer vos yeux plusieurs fois par jour. Cela peut vouloir dire n'importe quoi, depuis’ fermez les yeux pendant quelques minutes jusqu'à ce que vous entriez brièvement dans une pièce faiblement éclairée. Conseil: Si vous passez la majeure partie de la journée devant un écran d'ordinateur, réglez la luminosité pour ne pas trop fatiguer vos yeux.. Enlevez vos lunettes Si vous portez des lunettes, essayez de passer du temps sans elles chaque jour.. Bien que nous n'ayons pas beaucoup de preuves sur l'effet à long terme des lunettes sur la vision, selon une étude menée par le Ghana Medical Board (Journal médical du Ghana), le 64% des étudiants nigérians pensent que les lunettes sont nocives pour les yeux. Selon une autre étude réalisée au Brésil, même le personnel médical pense que porter des lunettes toute la journée peut aggraver les problèmes de vision. Bien que nous ne sachions pas dans quelle mesure les affirmations ci-dessus sont vraies, la plupart des gens conviennent qu'ils reposent leurs yeux lorsqu'ils enlèvent leurs lunettes pendant un certain temps.Continuer vers la source…