Vous souhaitez réduire le sel dans vos aliments mais vous ne supportez même pas l'idée de manger des aliments salés; Il existe une solution;
La solution la plus simple est d'ajouter des herbes aromatiques et des épices à votre cuisine., qui donnera de la saveur et de l'arôme aux aliments et comblera le manque de sel. Si l'idée ne vous passionne pas ou si vous l'avez essayée et que le résultat ne vous satisfait pas, il existe aussi une solution ‘substitut de sel’, qui a un goût similaire au sel commun, mais contient beaucoup moins de sodium.
avertir: Parce que l'ingrédient principal de ces produits (substituts de sel) est du chlorure de potassium (sauf indication contraire), la recommandation générale (ce qui est également écrit sur leur emballage) c'est que les personnes qui prennent des médicaments contre le diabète sucré, problèmes cardiovasculaires (Colombie-Britannique. hypertension) ή νεφρικές διαταραχές πρέπει να συμβουλεύονται γιατρό πριν χρησιμοποιήσουν οποιοδήποτε καλιούχο υποκατάστατο αλατιού, surtout lorsqu'ils prennent des médicaments ou des suppléments nutritionnels contenant du potassium ou pouvant provoquer une hyperkaliémie.