Connecting to the source…
Designer Maria Grazia Chiuri has been at the helm of Dior for less than a year - and she's already taken the fashion industry by storm. It is now obvious that Chiuri is a big fan of themed shows: For her debut at the house last year in September, the designer focused on feminism while her couture collection (which we have just seen) it became a little more fantastical and fairy-tale like, placed in a forest. But one thing unites all creations: Every delicacy, highly detailed gown with exquisite embroidery is ready for the award season which has already started. Continue to the source…

Connecting to the source…

A handful of nuts a day, he makes the doctor go away. We paraphrase the well-known saying, to point out a great "injustice": It is not only fruits and vegetables that are full of vitamins and valuable minerals. It's just that nuts have a "bad reputation" for calories. And the truth is that, without measure, you can get away with eating nuts. For’ that's what we emphasized... a handful a day, since in this quantity you will not be in danger of escaping, while you will take advantage of their nutritional "treasure". See what... the most common nuts are hiding. Hazelnuts They have a high content of monounsaturated fats, which strengthen the function of the heart and blood vessels. At the same time, Hazelnuts help to treat type 2 diabetes 2 and is rich in vitamin E, which keeps the skin healthy. Almonds are rich in vitamin E, which is a powerful antioxidant, important ally in the weight loss effort. They also give us plenty of fiber, while studies claim that they also help to reduce cholesterol or strengthen the immune system.

Continue at source ...

Connecting to the source…
Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι η κατάλληλη για να χαρίσεις στον αγαπημένο σου μια σοκολατένια απόλαυση. Ψάξαμε και βρήκαμε λαχταριστές εύκολες συνταγές με μόλις 1, 2 or 3 υλικά για να μη φας όλη την ημέρα στην κουζίνα.Continue at source ...

Connecting to the source…
Η αγωνία καταλάγιασε (προσωρινά) με τις υποψηφιότητες για τα φετινά Όσκαρ να έχουν πλέον ανακοινωθεί. Αναμονή ως την μεγάλη βραδιά των βραβεύσεων! La La Land 2 Καλύτερη ταινία La La LandΜία Πόλη Δίπλα στη ΘάλασσαMoonlightΗ ΆφιξηLionHidden FiguresΠάση ΘυσίαΑντιρρησίας ΣυνείδησηςFences Σκηνοθεσία Damien Chazelle,La La LandBarry Jenkins,MoonlightKenneth Lonergan,Μία Πόλη Δίπλα στη ΘάλασσαDenis Villeneuve,Η ΆφιξηMel Gibson,Αντιρρησίας Συνείδησης Α’ Αντρικός ρόλος Casey Affleck,Μία Πόλη Δίπλα στη ΘάλασσαDenzel Washington,FencesAndrew Garfield,Αντιρρησίας ΣυνείδησηςRyan Gosling,La La LandViggo Mortensen,Captain Fantastic ARRIVAL Α’ Γυναικείος ρόλος Natalie Portman,JackieEmma Stone,La La LandIsabelle Huppert,ΕκείνηMeryl Streep,Φάλτσο ΣοπράνοRuth Negga,Loving Β’ Αντρικός ρόλος Mahershala Ali,MoonlightJeff Bridges,Πάση ΘυσίαDev Patel,LionLucas Hedges,Μία Πόλη Δίπλα στη ΘάλασσαMichael Shannon,Νυκτόβια Πλάσματα Β’ Γυναικείος ρόλος Viola Davis,FencesNaomie Harris,MoonlightMichelle Williams,Μία Πόλη Δίπλα στη ΘάλασσαNicole Kidman,LionOctavia Spencer,Hidden FiguresΠερισσότερα εδώ…

Connecting to the source…
Είτε προετοιμάζεσαι για αγώνα είτε θέλεις να προσθέσεις ποικιλία στις προπονήσεις, μερικές πεζοπορίες θα σε βοηθήσουν να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση πολύ περισσότερο σε σχέση με την ποδηλασία ή το τρέξιμο.Οι ποδηλάτες τείνουν να έχουν δυνατούς τετρακεφάλους αλλά υπανάπτυκτους δικεφάλους ποδιών και οι δρομείς έχουν αδύναμους δικεφάλους και γλουτιαίους λέει η ειδικός. Η πεζοπορία βοηθά στην ενδυνάμωση αυτών των μυών ώστε να ελαχιστοποιηθούν αυτές οι ανισορροπίες.Continue at source ...

Go to source.
Με αφορμή την επέτειο των 60 χρόνων από το θάνατο του Νίκου Καζαντζάκη στις 26 October 1957, ο ΙΑΝΟS διοργανώνει μια εκδήλωση αφιερωμένη στον μεγάλο δημιουργό. Καλλιτέχνες και προσωπικότητες του δημόσιου βίου αφηγούνται τον «δικό» τους Νίκο Καζαντζάκη και διαβάζουν αγαπημένα αποσπάσματα από το έργο του.Στην εκδήλωση συμμετέχουν οι:Τάκης Χρυσικάκος ΗθοποιόςΜαρία Λαμπαδαρίδου-Πόθου ΣυγγραφέαςΓεωργία Νταγάκη τραγοδοποιόςΜάκης Καραντωνίου ΜουσικόςΝίκος Μαθιουδάκης Επιστημονικός σύμβουλος στις Εκδόσεις ΚαζαντζάκηΚώστας Αρκουδέας Συγγραφέας του βιβλίου "Το χαμένο Νόμπελ"Οδυσσέας Παπασπηλιόπουλος ηθοποιόςΚατερίνα Αγγελάκη-Ρουκ ΠοιήτριαΔημήτρης Παπαδημητρίου ΣυνθέτηςΤην εκδήλωση συντονίζει ο Νίκος Θρασυβούλου και θα προβάλλεται ζωντανά από το ianos. gr .Η είσοδος είναι ελεύθερη.Είσοδος ελεύθερη. Info Ianos Σταδίου 24Τηλ. 210 3217810