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Quinoa!
Par rapport aux flocons d'avoine, le quinoa, une pseudo-céréale également connue sous le nom de ‘riz des Incas’, il est plus riche en protéines avec tous les acides aminés essentiels, fibres végétales, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, potassium et magnésium. Il ne contient pas de gluten, son goût est assez similaire à celui du riz brun, cependant il a une amertume s'il n'est pas très bien lavé avant la cuisson, et peut être utilisé à la place des flocons d'avoine, du riz ou du couscous dans de nombreuses recettes, Colombie-Britannique. bouilli dans de l'eau ou du bouillon de poulet, comme garniture aux légumes, avec toutes sortes de légumineuses, avec de la viande, yaourt ou au petit-déjeuner en remplacement des flocons de céréales. 1 tasse de quinoa cuit (170 gr.) rendements autour 180 calories, 7 gr. protéines, 32 gr. les glucides et 3 gr. graisse. Par Stavros Dedukos
Ses graines étaient considérées comme une bénédiction par les habitants de la région nord des montagnes du Caucase., où il était à l'origine utilisé mélangé à de l'eau ou du lait , alors qu'aujourd'hui, Le kéfir est connu pour être bon pour la santé intestinale , ainsi que dans la santé générale. Il s'agit essentiellement d'une boisson lactée créée par la fermentation de tout type de lait à l'aide de grains de kéfir et très populaire en Europe de l'Est., avec des histoires disant que ça peut tout guérir, de la tuberculose aux maux d'estomac. Continuer vers la source…
Renault présente la première image teaser officielle de la nouvelle génération Megane RS et révèle en même temps que le modèle fera ses débuts en septembre au Salon de Francfort.
La marque française l'a "fêté" 1 millions de likes sur sa page Facebook et a offert à ses fans la première image teaser officielle de la nouvelle Mégane RS. Bien que l'on puisse distinguer peu de choses de cette photo basse résolution, qui montre le chaud petit médium français couvert, il semble que la forme de production finale comportera les mêmes luminaires LED que les versions régulières, mais aussi un pare-chocs plus musclé.
